漓峰為你解密：干洗手和環境消毒液有用嗎？

使用環境消毒和使用干洗手，到底哪個有效？

答案是：都有效。但如果硬要比的話，手部消毒會比較有效。但兩者都有存在的意義。如果你想做好防護，兩者都可以加強。

消毒產品要能發揮作用的重大關鍵：有沒有使用？有沒有正確使用？

環境消毒和手部消毒的產品，確實有存在的必要性，在這之前我們大家不妨先學習最重要的洗手。了解自己和嬰幼兒在什么時候應該要洗手？又該要怎么洗手？

以一般民眾而言，在以下的五個時機，應該要洗手，可以有效預防腹瀉、呼吸道傳染病，以及腸道寄生蟲等疾?。?/span>

1、吃東西前：病從口入，進食前如果沒洗手，在你吃飯前雙手曾接觸過的環境，如果帶有一些致病的細菌或病毒，就容易趁機進入口中。

2、照顧小孩前：小朋友的免疫力較弱，平常在家里不一定會接觸什么病原體。但照顧者有可能從家里以外的地方，帶回致病的細菌或病毒，如果沒洗手，就可能讓孩童暴露在感染的風險中。

3、看病前后：看病之前就應該要洗手，避免把病原體帶給其他到醫療院所的人?？床『笙词?，則是把在醫院接觸到的病原體清除干凈，避免自身，或者是身邊的朋友被傳染。這不只是保護自己，也是保護他人的表現。

4、上廁所后：上廁所過程中，有可能會接觸到糞便或者是尿液。雖然正常狀況下尿液是無菌的，不用太擔心，但是糞便內多少還是有細菌。另外馬桶、小便斗，還有廁所的許多平面，都可能隱藏有致病的病原體。上廁所后洗手，可以有效降低被傳染的機率。

5、擤鼻涕或咳嗽后：不只是感冒，其實許多疾病都會伴隨呼吸道的癥狀。通常在這種狀況下，口鼻的分泌物都會帶有病原體，如果沒洗干凈，就可能傳染給別人。

至于正確洗手的方法，可以參照洗手七步法。不管你是用肥皂和水洗手，或者是使用干洗手液，都應該依照這樣的步驟，完成洗手的標準動作。

使用抗菌洗手洗手液和水，是目前最建議的方式。但如果找不到的時候，使用干洗手，或其他的消毒產品，也是替代選項。除了上述的口訣以外，還要記得清洗時間要維持40 至60 秒，才能有效將手上的細菌和病毒清除。洗完之后，記得用衛生紙或干凈的手帕，把手部擦干，避免潮濕的皮膚反而容易滋生細菌。

看到這，相信大家對于預防病毒與細菌感染，已經有比較完整的概念了。干洗手、消毒液這類產品不是沒有用，重點是你怎么用？有沒有用對？在整個預防感染的觀念中，洗手還是最重要的關鍵，加強環境消毒也是不錯的選項。如果沒辦法用抗菌洗手液時，選用水和肥皂洗手或干洗手或其他消毒產品，也是一種做法。

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